Om 1-floor

Min faglige baggrund

Jeg er indehaver af virksomheden 1-floor.dk, som tilbyder hjælp til personlig udvikling.
Jeg er uddannet Mindfulness Instruktør og har det meste af mit liv praktiseret meditation. I dag underviser jeg andre i at lære at meditere og afholder klassiske 8 ugers MBSR kurser (Mindfulness Based stress Reduction).

Jeg holder løbende seminarer i mental og personlig udvikling, hvor eleverne lærer at være i nuet. Bl.a. afholder jeg Silent Mindfulness Retreat, som foregår i naturen langt væk fra hverdagens støj. Her er fokus på krop, sind og sjæl, hvor eleverne/klienterne lærer at slippe negative tanker, stress og ubalance. Kroppen kommer i balance gennem organisk og nærende mad, som jeg tilbereder. Jeg har en baggrund som kok, og mit hjerte brænder stadig for den sunde mad.

Jeg har mere end 20 års erfaring inden for ledelse og HR-området samt et brændende ønske om at arbejde med mennesket i centrum. Jeg er samtidig uddannet Coach og rådgiver og hjælper andre med at sætte klare og præcise mål både i deres private og professionelle liv.

Mine mange års erfaring med ledelse og HR-arbejde har givet mig en bred kompetence indenfor coaching, personlig rådgivning samt mere nærværende lederskab. Jeg holder kurser og foredrag om Mindfulness i hverdagen med fokus på bedre trivsel på arbejdspladsen og i privatlivet.

•    Certificeret Life og Business Coach fra Manning Inspire, Danmarks mest anerkendte og benyttede coach-       uddannelse
•    Uddannet Mindfulness Instruktør hos House of Mindfulness
•    Psykologikurser på Folkeuniversitetet i Aarhus

Min måde at coache på

Som coach har jeg direkte facon, og jeg arbejder målrettet og fokuseret med at finde helt ind til kernen i mine klienters udfordringer. Jeg siger tingene, som de er, fordi jeg tror på, at det er den korteste vej til få mennesker sporet ind på deres rette vej i livet. Og det er lige præcis dét, jeg elsker allermest ved mit arbejde. At hjælpe mennesker med at blive bedre udgaver af dem selv, at hjælpe dem til forandring og give dem redskaberne til at skabe den forandring, den succes og den glæde i deres liv, som jeg synes, at alle fortjener.

Jeg coacher med udgangspunkt i, at livet skal være meningsfuldt og leves uden bekymringer, stress og mismod. Det er en gave, hver gang jeg hjælper et andet menneske med at få skabt den rette balance mellem arbejdsliv, familieliv, mål og drømme. Hos mig får du ærlig og nærværende rådgivning med jordnære og alternative løsninger til at lykkedes med de udfordringer, du har i dit liv lige nu.

Referencer:

”Jeg har over en længere periode brugt og bruger stadig Tina som meditationslærer og privat Life Coach. Tina har en sjælden set evne til at sætte sig i mit sted og forstå mine udfordringer. Hun skaber en atmosfære af tillid og giver mig de rette værktøjer. I vores snakke har Tina haft en egenskab til at presse mig og provokere lidt på en god og konstruktiv måde, som får sat tankerne i gang. Hun har en aura, som er tillidsvækkende og har en positiv indvirkning, når man er sammen med hende – det mærkes især under meditationerne, hvor hendes tilstedeværelse, stemme og guidance er fantastisk.
/Peter Kjeldsen

Vi har haft besøg af Tina som på kyndig vis ledte os igennem en gruppe-seance. Opgaven var ikke den nemmeste, men Tina formåede på meget kort tid at få fokus rettet imod den kommende opgave og samtlige tilstedeværende fik en særdeles udbytterig time i Tinas nærvær”
/Claus Hansen, ArthroCare.

Tina; For mig er du åben både som modtager og giver, aldrig dømmende, men ærlig. Man får hele pakken.
/Rikke Thorninger, Speciallæge i ortopædkirurgi

Tina er et åbent og ærligt menneske, der møder dig med nysgerrighed og en ægte interesse. Man føler sig godt tilpas i hendes selskab. Hun er energisk og positiv på én og samme tid, og hun arbejder ud fra et oprigtigt ønske om at hjælpe andre.
/Renee Toft Simonsen, psykolog/forfatter

Tina er en del af vores kokketeam bag Kogeriet og Mad&Oplevelser. I Mak&Par har vi oplevet en engageret, åben og kompetent medarbejder. Vi glæder os til, at udvikle vores samarbejde med Tina fremover, og involvere hende yderligere i facilitering af vores teambuilding kurser.
/Jimmy Schiøth, www.makogpar.dk

Tina er det menneske, jeg kender, med den fedeste og allermest positive energi. Tina er en klippesten både privat og professionelt. Tina er en virkelig god lytter og fantastisk til at komme med konstruktiv feedback på samtlige metafysiske planer. Man får virkelig stof til eftertanke, fordi hun formår at fortolke problemet med en anden viden og energi end de fleste andre mennesker. Tina pakker desuden ikke tingene ind i vat, hendes feedback og fortolkning kan derfor være meget råt for usødet. Tina er et meget inspirerende menneske.
/Anne-Sophie, Sygeplejerske stud.

Tina er en viljestærk person med begge ben godt plantet på jorden. Tina er i en fantastisk proces, der får alt det bedste frem i hende! Hun har et kæmpe overskud, som hun i sin rejse fremover fagligt vil være eminent til at dele ud af for derved at hjælpe andre. Derfor er det den helt rigtige vej, Tina er gået. Glæder mig til at følge hende i hendes arbejde. Det er ALDRIG kedeligt.
/Ann, Air Pilatis

Tina er professionel, tillidsvækkende og karismatisk. God energi, dygtig til at få mennesket til at forstå, kende og acceptere den sandhed, det endnu ikke vidste om sig selv.
/Anna R. Thøgersen, selvstændig


Jeg støtter Zonta organisationen for voldsramte kvinder, holdt foredrag for 350 kvinder i Turbinehallen i marts, 2012. Og afholdt en aften workshop for dem med foredrag om mindfulness meditation og det at spise raw food hvad det kan gøre for sind og krop.

Mine samarbejdspartnere:

www.joyfulyoga.dk

www.susielynge.dk

www.netværksakademiet.dk

www.zonta.dk